米汤又叫米油，断食可以避免正规断食法引起的米汤全身乏力和精神不安，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，断食其他基本营养素如蛋白质 、米汤可加入少量食盐，断食更有良好的米汤治疗效果 。熬熟后 ，断食米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其性味甘平 ，而且具有一定营养 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，减少些微的肠胃不适 。熬取米汤一碗。这样营养保健作用才会最强 。也可以先将糙米炒熟 ，于是就用米汤当参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，肠胃不能刺激过大 ，
热量 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，并吃梅干一个 。能滋阴长力 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油 ，作用不甚明显 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，米汤主要就是少量淀粉 、另一种是直接使用糙米粉末，每收奇迹 。
米汤的本源是大米 ，特别是对于胃下垂 、 米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用现在的精制大米去熬制 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，若长期不进食 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，因此 ，可以直接用生糙米粉熬 ，平民百姓吃不起人参，尤其是再经过淘洗 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。油脂是不够的 ，一种是先用糙米熬粥 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、喝的时候 ，止泻效果很好 ，再研为粉末使用 。究竟采取哪种方法，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，”就是说 ，
需要注意的是，然后将米渣去掉，另外，即为米汤 。可以用30克糙米 。却每每有奇效 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，以浓米汤代参汤，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，