含维生素b的食物

木瓜、生素食物榴莲、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物黑枣等。生素食物川七 、生素食物

生素食物荔枝 、生素食物水果：金橘 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物红枣、生素食物龙眼、生素食物芽菜、生素食物罗勒、生素食物腰果、生素食物红苋菜 、生素食物核桃等；

    3、李子、韭菜、核仁
：杏仁 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2、草莓、龙须菜 、腐竹 、

    1、油菜花 、麦芽等；

    4、山竹 、释迦、豆浆
、     

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