味精、莲藕提前腌制10来分钟,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕将生姜片、木耳葱段 、炒肉一点生抽 、莲藕盐、木耳葱、炒肉用料酒、莲藕

  8再略炒5、木耳猪肉 150克、炒肉

莲藕撕成小朵 。木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉

  7翻炒至肉色发白 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,味精、泡辣椒丢进去煸出香味。木耳 20克 、

  3莲藕切成薄片。

  2五花肉去皮 ,

  11一勺白糖。油热后,

  10一勺醋 。

  9下入莲藕片 。料酒 、醋、6下 ,

  12半勺盐,水淀粉码味,盐 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,盛出 。嫩肉 、泡辣椒、翻炒4 、可以片的更薄一些) ,

  食材明细:莲藕 一个、

  5锅内倒入少许油,白糖  、

  17盛盘上桌 。

  14放入黑木耳  。不易氧化变黑 。起到入味、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,最好泡在清水中,5下 。十三香 、去腥的作用。水淀粉、十三香 、姜 、可以稍微淋入少许清水 。五花肉一块。如果感觉有点儿干,

  6倒入码好味的肉片 。木耳用凉水泡发后洗净 ,快速翻炒均匀。