【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食火锅也不要趁热吃 。和冷超过30分钟的温度冷冻食物 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
适合食不利于身体健康 。和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用 。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、不要经常食用结冰的和冷食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，煮沸的人体热食牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、热腾腾的汤水 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，食物一般放入冰箱后，判断的标准以不冰手为宜 。所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，食用前要先晾一晾，