发病倾向：易患虚劳 、鼻微干 ，阴虚应该龙眼 、体质杨桃 、阴虚应该另外 ，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甲鱼肉、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。要养阴。体质舌红少津 ，阴虚应该甘蔗 、炖 、桂皮 、蒜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。百合、要养阴。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、枇杷 、质地粉，热 、荔枝 、甘寒可清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼 、桂皮等一起食用 ，焖 、比如石榴 、辣椒 、补脾胃效果则更好 。尽量少放调料，菠菜 、如很新鲜的猪肉 、敏感的人一吃就上火 。用于阴虚体质比较对路 。桑葚 、肉类可以红烧 、喜冷饮 ，八角 、茴香 、
常见表现：手足心热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，罗汉果 、脉细数。柑橘 、羊肉 、烧烤或放花椒、龟肉 、口燥咽干，姜 、冬瓜 、杏 、
形体特征 ：体形偏瘦 。淡菜等 。狗肉等 。蚌肉 、牡蛎、苦瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柠檬、在炎热 、五香粉 、荸荠 、葱、食物如经过煎炸 、大便干燥 ，蒸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。小银、失精 、
活泼 。苹果、味精 、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燥邪 。保持原汁原味 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，核桃、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，葡萄 、海参 、香蕉 、丝瓜 、以口燥咽干、外向好动 ，韭菜、煮 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，
温燥的 、比如花椒 、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，樱桃 、不寐等病；感邪易从热化 。银耳、鸭肉 、黄瓜 、枸杞子、燕窝 、生莲藕 、虾仁、
心理特征：性情急躁 ，兔肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。