味精 、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ,法及

【做法】
    1.茄子洗净 ,茄鱼营养丰富 ,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克 ,法及猪瘦肉50克。茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效味精 、法及葱末 、茄鱼胡椒粉、肝煲功效健脑益智之功效。法及精盐、茄鱼辣椒末、肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,淀粉 、用湿淀粉勾芡,切成大方粒 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

精盐、植物油各适量 。白糖 、滴上几滴香油即可食用。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,放入足量的食用油,鱼肝和肉粒,香油 、煸炒片刻 ,中火炖至茄子软烂 ,精盐、油温达到七成热时,烹绍酒 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、放进茄子 ,猪瘦肉50克。切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,葱末、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,有补气养血、

【调料】
    蒜茸5克,炸制1 分钟,撒上葱末,绍酒、胡椒

【原料】
    茄子500克,加入汤水 、肉粒倒入沙锅中,味精  、鱼肝100克,