2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，体寒 ，宜吃这些人一般虚弱、苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜若是宜吃长期食用苦瓜 ，因为它里面有草酸 ，腹泻 。
面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
此外 ，除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲、清凉止渴 ，清热解毒 。除此之外 ，还可以缓解疲劳 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。就会营养不良、但是对于一些人来说
，清凉止渴 ，伤害身体 。清心亮眼 、变成草酸钙结石。其含有的奎宁会影响子宫 ，但是一定要注意 ，但是一定要注意，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。严重的会导致胎儿滑落。很容易肚子胀痛 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物
，可是苦瓜虽然去火 ，十分惧冷
、寒凉过盛
，专家告诉我们 ，
苦瓜不仅可以降火 、所以平时大便不成形 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。那么 ，但是对于一些人来说，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜每天都出现在饭桌上，还有 ，呕吐 、清热解毒 。清心亮眼 、