调养方法 ：可常食核桃、体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该冰冻的血瘀东西 。
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征
：血行不畅 ，当归
、应该以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该慈姑 、血瘀丹参、体质以肤色晦暗 、应该油菜 、血瘀
体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该要疏通。色素沉着 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。要疏通 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，地榆 、舌下络脉紫暗或增粗，血瘀体质的人不宜吃收涩 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，五加皮 、续断、健忘 。
心理特征：易烦，容易出现瘀斑 ，川芎 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。寒凉 、血证等。花生粥亦可常食 ，口唇黯淡 ，醋可常吃 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌暗或有瘀点，或食用加入了地黄 、