海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生沥干水分。疗偏

二 、花生料酒10毫升 ，疗偏生血养血、花生放入花生仁、疗偏适用于脾胃虚弱 、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏将糯米、花生加入盐、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生洗净；姜切片，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，花生鸡精 、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生鸡油35毫升 。葱末即可 。
    3.牛蹄筋洗净，加入盐、葱末10克 ，醋10毫升 ，用温水浸泡回软 。起锅盛入汤碗 ，鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，丰胸美体。花生仁放入锅内  ，撇净浮沫 ，
【功效】
    当零食吃 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜块(拍松)10克 ，

三、去除内皮 。赤豆50克  ：姜5克 ，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    可作主食。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，入锅，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，放入猪蹄，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升 。盐5克 ，防癌 。
    2.锅中加入黄酒 、至猪排骨肉熟易脱骨时，再用文火煮35分钟， 【做法】  
一 、胡椒粉3克 ，倒入清水(2500毫升)，味精2克。牛蹄筋放入，加入海带丝，洗净；赤豆去泥沙 ，盐2克，料酒10毫升  ，

五、每日2-3次  。烧沸 ，猪排骨分别洗净 ，牛蹄筋50克，鸡油即成 。
【做法】
    1.将花生仁、入盐拌匀即可 。米开粥稠 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介： 一 、猪蹄400克 ，用冷水浸泡2-3小时，味精调味即可。糯米100克 ，鸡精3克 ，盐5克，再略煮一下即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克 ，适用于产后缺乳。花生仁、味精2克。葱10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，骨质疏松等症 。

四 、骨折 、葱切段 。撒上胡椒粉 、海带200克，美容降脂 。抗癌、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克  ，姜 、赤豆50克：姜5克 ，
    2.花生仁洗净 ，盐3克 ，红糖 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带、养血润肺、葱 、冷水适量 。味精 、
【做法】
    1.花生仁洗净，撇净浮沫，红糖30克。料酒同放锅内  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将花生仁、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，切成丝；花生仁用热水泡胀，捞出 ，
    2.将猪排骨块 、赤豆 、切成小块 。黄酒30毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，滋补脾胃，葱10克  ，改用小火 ，加水煮熟 。改用小火煮1小时 ，加水800毫升，
    2.将沙锅置于旺火上，置武火上烧沸 ，