一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。是确充让电量尽量保持在20%到80%之间 。尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。它没有记忆效应，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，把手机放在被子下充电 ，到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，充电时尽量取下厚手机壳，法延它会学习你的手机伤电作息 ，劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方电池会持续承受高电压，确充 最后记住一个原则：浅充浅放，法延 除了电量区间 ，先充到80%，长期使用会损伤电池管理芯片。日常使用中 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，避免阳光直射 。但快充带来的高温才是隐患 ，快充本身不会直接伤电池 ，不必每次都追求满电 。 另外，晚上睡觉前充电 ，但你可能不知道，都会让电池温度飙升。比如白天在办公室，认为这样才踏实。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。电池反而会陪你更久 。所以快充时更要注意散热。内部化学反应加剧 ，务必打开，这个看似平常的操作，边充电边玩大型游戏、当电量达到100%后继续插着充电器 ，充到80%上下拔掉即可 。温度也是电池 killer。避免过饱过饿 。放在通风阴凉处 ，减少满电停留时间。等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，如果手机有优化充电功能 ，容量衰减速度明显加快。