如果进餐时先吃饭菜 、或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化 ，餐顺水果 、序样所以，正确主食、餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样甚至更长的时间 。面食 、阻碍体内的消化过程，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，一边喝汤，再来一大碗汤。形成肠胃疾病。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ， 各类食物中 ，
各类食物中 ，最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果
，青菜、蔬菜、产生胃气，汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、水果 、
容易腐烂产生毒素 ，而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，水果的主要成分是果糖，吃饭时最忌一边吃饭、这就是身体病痛的原因之一 。