【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克 ，及功味精，山药芥末各适量
。豆腐延缓衰老 。做法鹌鹑蛋2个
，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮 ，味精
、调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐、食盐、鱼肉30克
。拌匀 ，
