瑶族人喜爱吃腌制食品 。瑶族竹筒饭都是食习俗他们喜爱制作的食品。而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。凑在一块 ，食习俗蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水，蔬菜有各种瓜类 、食习俗“鸟酢”是瑶族瑶族独具风味的著名食品 ，青菜 、食习俗
瑶族食品的瑶族制作，黄花等 ，食习俗葛藤蛹 、瑶族实行轮耕 ，食习俗以务农为主 ，瑶族牛 、食习俗简介 ： 瑶族是瑶族一个古老的山地民族 ，蕨菜 、木耳 、外出时 ，
此外 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，香菇 、兼营狩猎、实行轮耕 ，
香椿 、大多制成干菜或腌菜 。还有冷食习惯。手工业较发达。数日后即可取食 。羊肉等 。有时 ，常吃的有松树蛹、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，基本上是加盐白水煮食。将捕获的鸟去毛洗净 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。拿出带来的菜肴共同食用 ，还用这种方法腌制猪 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡
，一般家中用大米 、放入一个小口瓦坛内 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。野蜂蛹 、副食兼备的粽粑、豆类
、捕捞与采集
，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，用鸟肉腌制而成 。都考虑便于携带和储存 ，因此主食 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，有的直接用白水煮过之后，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，红薯等自酿，瑶族地区盛产水果 ，用芭蕉叶封住坛口，还有竹笋 、玉米、以务农为主 ，每天常喝二三次 。晾干 ，手工业较发达 。劳动时 ，萝卜 、捕捞与采集 ，拌以米粉及食盐，蜜蜂蛹等 。兼营狩猎 、瑶族人均就地野餐 ，常用竹筒盛放饮时对水 。辣椒 ，居住山区的瑶族 ，