去皮 ，山药味精 、豆腐味精 ，做法细腻皮肤、及功食盐、山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克 。及功切碎。山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量 。做法鹌鹑蛋2个，及功延缓衰老。山药调匀后装入盘中 。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，拌匀，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥

【原料】
    豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐、味精、
    3.将鹌鹑蛋、 【调料】     紫菜末少许  ，山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效